1、什么是拳,什么是太极,什么是太极拳? 2、太极者,无极而生。无极是什么? 3、“太极”是如何运动变化的。读懂太极图 4、为什么太极拳要慢练? 5、为什么练太极拳要放松不用力? 6、为什么太极拳的作用是养生,而不是锻炼? 7、现代竞技太极拳与真正的传统太极拳的本质区别。 8、太极拳的放松是要学习的。